창동한의원 체질개선으로 요요없는 다이어트하기
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코로나 위기단계가 해제되고
날씨가 무더운 여름이 되면서
이제는 마스크를 벗고 다니시는 분들이
눈에 많이 띕니다.
이에 미용에 관심을 가지며
다이어트에 대한 관심이 높아지고 있습니다.
이에 따라 비만의 기준에 대해 말씀드리고자 합니다.
체질량지수인 BMI로 판단하는
한국 비만의 기준에서
25를 넘는다면 1단계 비만,
30이상을 2단계 비만으로 구분합니다.
이로 인해 대사증후군과 같은 성인질환도
합병증으로 발생할 수 있지만
근육통, 무릎통증 같은 근골격계 질환도
역시 비만으로 생길 수 있습니다.
체중관리의 중요성은
단지 미용뿐만 아니라
자신감이라는 정신 건강적 측면과
육체적 건강 측면에서도 중요합니다.
창동한의원의 관점에서 볼 때
문제는 장내 흡수율에 있습니다.
체중조절을 위해 굶는다면
장내 흡수율이 높아져서
1000kcal를 덜 섭취하더라도
800-900kcal를 추가로 흡수하는
몸으로 변할 수 있습니다.
절식이나 여러 방법으로 체중을 감량한 후에도
높아진 장내 흡수율이 유지되면서
식사량을 늘리게 되면 칼로리 흡수량이 증가하고
요요 현상이 발생할 수 있습니다.
절식으로 인한 근육량 감소도
기초 대사량 감소에 영향을 주어
요요 현상을 일으킬 수 있지만,
그보다 근본적으로는
절식 시 장내 흡수율 증가가
체중 증가를 더욱 유도하게 되고
살이 찌기 쉬운 체질로
변화시킨다는 것입니다.
이러한 이유들 때문에
보다 쉽게 살을 빼고
다이어트 이후에 요요를 막기 위해서는
창동한의원의 한약 다이어트가 필수적입니다
한약을 복용함으로써
신진대사를 증가시켜
운동을 하지 않아도
운동하는 것처럼
기초 대사량을 증가시키고,
몸에 필요한 필수 영양소를 공급하고
기운을 보충함으로써
식사량을 줄여도
몸이 잘 먹고 있다는 착각을 일으켜
장내 흡수율 증가를 막아줍니다.
창동한의원에서는
체중조절 기간 동안
장내 흡수율 증가를 제한하고
근육량 손실을 막아주어
감량 과정을 마친 후에도
요요 현상이 발생하지 않도록 도와줍니다.
또한, 다이어트를 해도 잘 빠지지 않는
옆구리살, 팔뚝살, 허벅지살 등
부분 비만에는
지방 분해침, 약침, 초음파 지방분해 등의 시술을 통해
도움을 얻을 수 있습니다.
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