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꼭 지켜야 할 습관

 

평상시에 물을 조금씩 자주 마시며

구강 점막의 수분을 유지하기

잘 때 입호흡으로 마르지 않도록

방 안에 가습기를 틀고 주무시기

통증에 지나치게 몰두하지 않도록

독서나 운동으로 신경 분산시키기

자율신경실조증을 악화시키는 주범인

피로와 스트레스를 적극 관리하기

반드시 피해야 할 행동

 

점막을 강하게 자극하는 

맵고 짜거나, 뜨거운 음식 섭취 피하기

증상을 악화시키는 탄산음료나

진한 커피, 자극적인 음료수 음용 자제하기

통증이 느껴지는 혀나 점막 부위를

거울 등으로 수시로 확인하는 습관

점막에 과도한 자극을 줄 수 있는

강한 구강세척제나 치약 남용 피하기

자주 묻는 질문

 

Q. 혀가 아픈데 검사상 아무 이상이 없는 이유는 무엇일까요?

A. 정답은 '신경계의 기능 이상' 때문입니다.

혀 자체의 조직적인 상처가 아닌,

감각을 전달하고 인식하는 과정에서

말초 및 중추신경에 기능 이상이 생겨

통증을 자각하게 되는 것입니다.

임상적으로 봤을 때 대부분 자율신경계의 기능이상인 경우가

많습니다.

Q. 가만히 두어도 저절로 완치가

될 수 있는 질환일까요?

A. 정답은 "대부분 어렵다"입니다.

불안감이나 영양 상태가 개선되면

자연적으로 좋아지기도 하지만,

대부분은 증상이 오래도록 남아

저절로 호전되지 않습니다.

따라서 병원에 내원하셔서

 진료를 받으시는게 좋습니다. 

Q. 통증이 오래되면 구강암 같은

큰 병으로 악화될까요?

A. 정답은 "대부분 그렇지 않습니다"입니다.

조직학적으로 이상이 없는

구강작열감증후군은

작열감이 아무리 오래 지속되어도

혀나 점막에 암과 같은 실제적인

조직 이상이 발생하지는 않으므로,

이 부분은 안심하셔도 좋습니다.

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