허리디스크 추나가 필요한 이유
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보통 허리가 아프거나 움직이는 것이
힘든 증상들은 대부분 노년층에게만
나타나는 일이라 생각하게 됩니다.
하지만 요즘은 젊은 층에서도
요통을 호소하며 고통스러워하는
경우가 부쩍 늘어나고 있는 중입니다.
아무래도 최근 운동부족 등의 이유로
허리 건강에 적신호가 켜진 분들이
많아짐에 따라 이런 문제가 생기는데,
오늘은 노원한의원과 함께
허리디스크의 증상과 관리방법에
대해서 알아보도록 하겠습니다.
허리 구조의 변형이 원인
선천적으로 허리가 기형인 분들도
물론 있겠으나 보통은 후천적으로
운동부족과 잘못된 자세를 취하는 등
여러 원인으로 인해 척추가 변형이
되면서 디스크 증상이 발생하게 됩니다.
잘못된 자세와 부족한 코어근육은
정상적으로 허리를 지지해서 부담을
분산시킬 수 없기 때문에 허리에는
많은 부담과 압박이 가해지게 됩니다.
이렇게 될 경우 허리뼈 사이의 추간판이 탈출하여
신경을 압박하게 되면서 허리에
무리가 가고 고통이 느껴지게 됩니다.
이는 빠른 시일 내에 원래의 멀쩡한 허리로
돌아가는 것이 어려우며 그대로
방치를 하게 되는 경우엔 더 큰
증상과 고통이 찾아올 수 있습니다.
방사통이 생겨날 수 있어
디스크의 특징 중에 하나가
바로 방사통이라고 할 수 있는데,
추간판이 신경을 누르게 되면서 점점 더
고통이 퍼지게 되는 현상입니다.
처음에는 허리만 아팠다가 나중에는
다리로 퍼지게 되며 이후에는
발까지 저리게 되다가 심각한 경우
마비증상까지 나타나게 되는데,
이렇게 되기 전 미리 노원한의원을
찾아가 관리를 해줄 필요가 있습니다.
지속적으로 방치를 하게 될 경우에는
많은 고통을 감당해야 하기도 하며
그로 인해서 정상적인 생활을 하는
것에 방해를 받게 될 수 있습니다.
방사통이 시작되고 악화가 되는 경우
밤에 잠을 자지 못할 정도로 고통이
커질 수가 있으며,
몸을 움직이는 것이 어려워지게 될
수 있어서 주의가 필요합니다.
무엇보다도 감각의 이상을 가져올 수
있기 때문에 움직이는 것이 어렵고
힘들 수가 있으며 이로 인해서
일상생활이 어려울 수 있습니다.
따라서 이렇게까지 악화가 되지
않도록 방지하고 예방하기 위해서
평상시에 자세를 바르게 하고 코어를
받쳐줄 수 있는 근육을 키워주어서
미리 대비할 수 있게 해야 합니다.
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