족저근막염이 심한 사람이라면?
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발은 우리 몸 전체의 무게를 견디고
가장 아래쪽에서
받쳐주는 역할을 하기 때문에 걷는 일을 많이 하는
사람들에게는 상당히 중요한 신체입니다.
실제로 발바닥이 하는 역할만 두고 본다면
크지 않다고 볼 수 있지만
발에는 다양한 혈맥이 자리하고 있어
관리를 소홀히 해서는 안 됩니다.
창동한의원에서는 오래 서있거나 많이 걸어
발바닥에 상당한 고통을 겪고 있는
사람들을 진찰하고 있습니다.
장시간 서있거나 걸어 다닐 경우
당연히 우리 몸의 무게를 온전히 버텨주고
있는 발바닥에 큰 무리가
가해질 수밖에 없습니다.
특히 걸음을 걸을 때 발뒤꿈치부터 강하게
내려찍듯 걷는 사람들이라면
걷는 습관으로 인한
만성질환에 시달릴 수 있습니다.
발바닥이나 뒤꿈치에 생길 수 있는
대표적인 질환 중에는 족저근막염이 있습니다.
족저근막염은 발바닥 주변의 근육들을 둘러싸고
있는 막에 생기는 염증들을 말합니다.
발뒤꿈치 뼈의 안쪽과 발가락뼈 사이를
연결해 주는
족저근막은 걸을 때 마다 충격을 흡수하고
발의 굴곡을 지지해 주는
역할을 하는 부위입니다.
이런 족저근막에 지속적인 압력이 가해지며
미세한 손상들이 생기게 되고
결국 염증이 발생하게 되었다면
창동한의원을 통해 진찰받아야 합니다.
생각보다 많은 사람들이 겪고 있는 증상 중
하나로 보통은 남성들에 비해서는 여성들이
더 많이 생긴다고 알려져 있습니다.
하이힐처럼 굽이 높은 구두나 발볼이 좁은 신발,
발에 맞지 않고 불편한 신발을 오래 신는다면
족저근막염이 유발될 수 있습니다.
하이힐을 신으면 자연스레 아킬레스건이
긴장하게 되거나
종아리의 근육이 수축하게 되는데
이런 작용들이 원인이 되어 생길 수 있습니다.
체중이 남들에 비해 많이 나가는 편이거나
평소 운동을 자주 하지 않는 사람들에게도
발생할 수 있습니다.
사고나 무리한 운동으로 인해 족저근막이
순간적으로 강하게 늘어나 손상을 입게 되었을
경우에도 겪게 될 수 있습니다.
장기간 반복적인 손상을 입었다면
발뒤꿈치 뼈에 돌기가 자라기도 하는데
이런 돌기들이 생기면 만성화되고
자꾸만 발바닥을 자극하여
창동한의원을 찾게 되기도 합니다.
증상 초기에는 발뒤꿈치 안쪽에 강한 고통을
느끼기 때문에 간헐적인 증상으로 인해
심각하게 여기지 못하는 경우가 있습니다.
차츰 발바닥 전체로 증상은 이어지기 시작하고
발바닥 안쪽 전체 부분에 해당하는 부위에도
고통을 느끼게 됩니다.
잠을 자고 아침에 일어나서 걸을 때,
밤 사이 수축되어 있던 발바닥 근육들이
한 번에 펴지기 시작하면서
극심한 고통을 동반하게 됩니다.
움직이다 보면 증상이 잠시 사라졌다가
장시간 서있거나 오래 걸어 다녔을 때
다시금 고통이 반복되기 때문에 단순 과로로 인해
발생한 증상이라 생각하기 쉽습니다.
방치하고 그대로 생활하다 보면 점차 증상의 강도는
심해지기 시작하고 아픈 시간이 점진적으로
늘어나기 때문에
걷는 것이 힘들어지고 보행장애가
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