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안녕하세요. 경희신맥한의원입니다

오늘은 좌골신경통에 대해 알아보겠습니다

좌골신경통은 허리 혹은 엉덩이에서 시작되어 

좌골신경의 부위인 엉치, 종아리, 발을 따라서 발생하는 통증을 말합니다. 

좌골신경은 우리 몸에서 단일 신경으로는 가장 넓고 큰 신경입니다.

 굵기가 거의 손가락정도에 이릅니다. 

몇 개의 척수신경에서 시작해 골반을 거쳐 다리 뒤쪽을 통해 아래로 내려가면서

 다리의 감각을 느끼고 다리 근육의 운동을 조정하는 기능을 합니다. 

무릎 위쪽에서는 무릎을 굽히는 운동을 주관하고 

무릎 아래에서는 발목을 움직이는 운동을 주관합니다. 

 

 

 신경이 압박받고 염증이 생긴지 오래되어 

신경에 변성이 생겼다면

 치료에 보다 더 시간이 걸리게 됩니다. 

이 경우 신경을 회복시키는 한약치료를 병행하면 

기간을 단축시킬 수 있는데, 

신경재생에 도움을 주는 황기와

 신경전도를 정상화시키는 속단, 골쇄보와 같은 약재들을 

대표적으로 사용하게 됩니다. 

신경 주변조직에 염증이 심하거나

 어혈과 부종으로 인한 압박이 지속되어 

신경에 부담을 준다면 

어혈을 제거하는 도인과 홍화와 같은 약재나

 부종을 줄여주는 복령, 택사, 창출과 같은 약재들을 이용해 

효과적으로 치료합니다. 

 

 

 

 

 

 

좌골신경통의 예방을 위해서는

 평소 척추와 골반 주위 근육의 적절한 근력이 유지되어야 합니다. 

적당한 근력운동과 스트레칭을 통해 

척추를 안정화시키는 것이 예방에 도움이 됩니다. 

과체중이 위험을 증가시키므로 적당 체중을 유지하는 것이 좋지만, 

급격한 다이어트는 척추 주변 근육의 근력을 약화시켜

 척추와 주변 인대조직에 부담을 줘서 오히려 위험을 높일 수 있으니

 적당한 운동을 통해 체중을 감량해야 할 것입니다.