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안녕하세요. 창동한의원 경희신맥한의원입니다.

최근 코로나로 인해 집에서 생활하는 시간이 길어지면서

스마트폰이나 컴퓨터를 사용하는 시간도 함께 증가하고 있습니다.

장시간 스마트폰을 사용하다 보면 본인도 모르게 

올바르지 않은 자세를 계속 유지하게 되는데요,

이 때문에 목이나 허리의 통증을 호소하는 경우가 많습니다.

이러한 현상들이 누적되다 보면 전체적인 자세에도

악영향을 미칠 뿐만 아니라 목 디스크, 허리디스크 등의

질환들이 발병될 가능성도 높아지게 됩니다.

디스크의 경우 일상생활이 불편한 정도의 통증이 유발될 수 있기 때문에

조기 진단과 치료가 필요합니다.

또한 치료를 진행한 후에도 재발할 가능성이

높은 질환이기 때문에 지속적인 관리도 필수입니다.

그런 의미에서 오늘은 창동한의원과 함께 

퇴행성 디스크에 대해 자세히 알아보겠습니다.

먼저 창동한의원 경희신맥한의원에서 퇴행성 디스크란

무엇인지 설명드리도록 하겠습니다.

사람이 나이가 들어가면서 척추도 함께 퇴행성 변화를 거치게 됩니다.

사람의 척추는 7개의 목뼈, 12개의 가슴뼈, 5개의 허리뼈, 

이외 엉치뼈와 꼬리뼈로 이루어져 있는데요,

경추, 흉추, 요추 마디마디에는 탄력성을 가진 디스크가 존재합니다.

그런데 척추의 노화가 진행되며

디스크에서 수분이 빠져나와 푸석푸석하게 되고 탄력을 잃게되며 

디스크 가장자리의 섬유륜에 균열이 생기면

디스크 내부에 위치한 수핵이 정상 범위를 넘어 탈출될 수 있습니다.

이렇게 탈출된 디스크가 주변의 신경근을 압박하면 

압박된 신경근의 위치에 따라 

저림, 근력저하, 방사통 등 다양한 증상을 야기하게 됩니다.

 

퇴행성 디스크는

일반적으로 50~60대에 흔히 나타나는 노인성 질환이며

주로 여성보다는 남성에게 더 많이 발생합니다.

하지만 최근에는 잘못된 생활습관 때문에 

30~40대의 비교적 젊은 층의 발병률도 높아지고 있습니다.

퇴행성 디스크는 어디에서나 나타날 수 있지만,

요추에서 나타나는 디스크가 가장 흔하며, 

그 다음으로는 경추 디스크가 흔합니다.

그렇다면 이러한 퇴행성 디스크가 발생하는 원인은 무엇일까요?

1. 노화가 진행됨에 따라 디스크의 수분함량이 줄어 탄력성이 감소한 경우

2. 오랜 시간 동안 목이나 허리가 잘못된 자세를 취하는 습관

3. 척추의 정상 만곡이 소실된 경우

4. 장시간 운전, 무거운 물건을 드는 행동

5. 흡연 음주 및 스트레스

6. 만성적인 육체적 피로나 운동부족

위와 같은 다양한 원인으로 인해 퇴행성 디스크가 발병합니다.

디스크의 퇴행성 변화는 노화에 따른 자연스러운 현상이지만,

잘못된 자세나 생활습관이 디스크의 탈출을 유도할 수 있기 때문에

창동 한의원 경희신맥한의원에서는 치료와 함께 

잘못된 습관 개선을 권장드리고 있습니다.

 

퇴행성 디스크가 발생하면 어떤 증상이 나타날까요?

먼저, 요추에서 추간판 탈출증이 나타나는 경우는 아래와 같은 증상이 나타납니다.

1. 허리가 쑤시는 등의 통증이 나타난다.

2. 엉덩이 부위에 시림 증상 및 통증이 발생한다

3. 다리의 저림 증상 및 당기는 증상이 발생한다

4. 허리를 굽히거나 펼 때, 오래 한 동작을 유지할 때 통증이 악화된다

5. 하지의 감각 과민 및 근력저하가 나타난다.

경추에서 추간판 탈출증이 나타나는 경우에는

디스크 탈출정도와 위치에 따라 다르지만

대표적으로는 목의 통증과 

어깨, 팔, 손의 통증 및 감각저하가 함께 나타납니다.

위와 같은 증상들이 나타나면 퇴행성 디스크 발생을 의심해 볼 수 있으므로 

창동한의원 경희신맥한의원으로 내원하여 

적절한 치료를 받을 것을 권장 드립니다.

퇴행성 디스크는 노화와 함께 나타나는 질환이므로

약해진 주변의 근육, 인대 등을 강화하고,

신경의 압박을 최소화 시키는 치료를 통해

증상을 줄이고, 질환이 최대한 진전되지 않도록 합니다.

따라서 창동한의원 경희신맥한의원에서는 

침치료, 약침치료, 추나치료, 한약치료 등을 통해 

퇴행성 디스크를 치료합니다.

한약은 압박된 신경주위의 염증을 줄여주고 신경의 회복을 도와주며

근육과 인대를 강화시켜 증상의 정도를 감소시킵니다.

약침 및 침치료는

척추 주변의 경직된 인대와 근육을 이완시키며,

압박된 신경 주변조직의 염증과 부종을 줄여줍니다

디스크 질환에는 한약과 침치료와 더불어 추나요법을 병행하면 좋습니다

창동 경희신맥한의원의 추나치료는

척추 사이를 부드럽게 늘려주어 신경이 지나가는 공간을 확보하고

틀어진 골반과 척추를 바로 세워

디스크에 가해지는 압력을 줄여줍니다.

 

이렇게 창동한의원 경희신맥한의원에서는 

퇴행성 디스크가 효과적으로 치료되도록 힘쓰고 있습니다.

하지만 치료를 진행한다 해도 평소 안 좋은 습관을

개선해 주지 않으면 재발할 가능성이 높기 때문에, 

환자 스스로 생활습관을 개선하는 것이 필요합니다.

1. 스마트폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용시 올바른 자세를 유지한다

2. 다리를 꼬거나 한쪽 팔걸이에 비스듬히 기대지 않는다

3. 하이힐이나 굽이 높은 신발은 가급적 피해준다

4. 무거운 가방 또는 짐을 한쪽으로만 들지 않는다

5. 오랜 시간 앉아있는 경우 중간중간 가벼운 스트레칭을 진행한다

 

평소 나쁜 자세와 잘못된 생활 습관이 반복되면

어느 날 갑자기 퇴행성 디스크라는 질환으로 찾아올 수 있습니다.

퇴행성 디스크의 경우 

심한 통증과 생활의 불편감을 유발하며,

오랜 시간에 걸쳐 진행되는 만성 질환이기 때문에

치료에 있어서도 비교적 오랜 시간이 소요될 수 있습니다.

하지만 창동역 한의원 경희신맥한의원의 한방치료와 더불어 

바른 생활습관, 자세 교정, 꾸준한 운동 등을 통해 

척추의 노화를 늦춰주면 퇴행성 디스크의 악화를 예방할 수 있습니다.

디스크 질환에 의한 통증으로 고민 중이신 분들은

저희 창동한의원 경희신맥한의원으로 내원해 주시면

정밀 검진 후 한방치료로 도와드리겠습니다.

 

창동 한의원 경희신맥한의원 

안세호 대표원장님을 소개합니다.

경력

- 경희대학교 한의학과 졸업

- 경희대학교 한방병리학 대학원 졸업

- 경희의료원 임상과정 수료

- 백동진한의원 신천임상침법 수료

- 경희대학교 침구의학회 학술이사 역임

- 대한 한의학회 정회원

- 대한 약침학회 정회원

- 대한 침구의학회 정회원

- 대한 한방부인과학회 정회원

- 대한 한방소아과학회 정회원

- 대한 연부조직한의학회 정회원

- 대한 척추신경추나의학회 정회원

- 대한 한방초음파장부형상학회 정회원

- 대한 한방해외의료봉사단 정회원

- 체형추나의학회 학술이사

- 체질맥진의학회 회장

 

창동 한의원 경희신맥한의원

윤인정 진료원장님을 소개합니다.

경력

- 대한 한의학회 정회원

- 대한 침구의학회 정회원

- 대한 한방비만의학회 정회원

- 대한 안이비피부과학회 정회원

- 대한 한방부인과학회 정회원

- 대한 한방소아과학회 정회원

- 대한 담적의학회 정회원

- 대한 척추신경추나의학회 정회원

- 체형추나의학회 정회원

- 체질맥진의학회 정회원

前) 제천한방바이오엑스포 의료봉사단

前) 위담한방병원 진료원장

現) 경희신맥한의원 진료원장

[주요논문]

과민성 대장증후군

대장증후군에 대한 환자 1례

 

창동 경희신맥한의원 진료시간에

대해 알려드리겠습니다.

월 : 09 : 30 – 18 : 30

화 : 09 : 30 – 21 : 00

수 : 09 : 30 – 18 : 30

목 : 09 : 30 – 21 : 00

금 : 09 : 30 – 18 : 30

토 : 09 : 30 – 15 : 00

* 공휴일 : 09 : 30 – 15 : 00 

* 점심시간 13 : 00 – 14 : 00

* 토,공휴일 점심시간 없음

* 일요일 휴무

[문의전화 : 02-6052-6339] 

창동한의원 진료과목에 대해

알려드리도록 하겠습니다.

통증클리닉 ㅣ 추나교정클리닉 ㅣ 교통사고클리닉

 만성피로클리닉 ㅣ 피부클리닉 ㅣ 여성클리닉

성장클리닉 ㅣ 다이어트클리닉 ㅣ 알레르기클리닉

 

창동한의원 경희신맥한의원의

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창동역 2번 출구 롯데리아 건물 3층입니다.

공영주차장 맞은편에 위치하고 있습니다. 

주차는 건물 주차장을 이용하시거나 

맞은편 공영주차장을 이용하시면 됩니다.

버스를 타고 오는 경우 노원14번버스 ‘창동역서측’ 정거장에 내리시거나

도봉 8번, 도봉 9번을 타고 창동역1번출구에 내리셔서 에스컬레이터를 타고

창동역 2번 출구로 나오시면 됩니다.