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안녕하세요 도봉구 창동역 한의원 경희신맥한의원입니다.

요즘 들어 허리가 아프시다고 허리통증으로 저희 한의원을 찾는 분들이 많습니다.

오늘은 허리의 대표적인 질환인 디스크, 추간판탈출증에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

아무래도 요즘에는 과거에 비해 운동량이 부족해지고 앉아있는 시간이 많아지면서

허리주변 근육이 약화되고 잘못된 자세로 인해 척추와 골반이 틀어지는 경우가 많습니다.

이렇게 약화된 허리와 복부의 근육, 잘못된 자세로 인하여 허리의 통증이 생기게 되고

척추관절의 퇴행성변화를 초래하게 됩니다.

디스크, 추간판 탈출증은 외상뿐만 아니라 이렇게 척추관절의 퇴행성 변화로 인해서 생기는 경우가 많습니다.

척추뼈의 구조를 살펴보면 7개의 경추와 12개의 흉추, 5개의 요추, 엉치뼈, 꼬리뼈로 구성되어 있습니다.

이러한 하나의 뼈마디를 추체라고 하고 뼈마디 사이에는 디스크라고 하는 추간판이 존재하고 있습니다.

이러한 디스크는 뼈사이에서 충격을 완화시키는 중요한 역할을 하고 있는데 나이가 들수록 퇴행성 변화를 겪게 됩니다.

잘못된 자세로 인하여 척추 만곡이 틀어지거나 뼈마디 사이에 부하가 더 걸리게 되면

이러한 퇴행성 변화가 가속되기도 하고 추간판의 섬유륜이 파열되어 추간판 탈출증, 디스크 질환이 됩니다.

따라서 허리가 아프시거나 디스크가 의심되는 분들은 항상 올바른 자세를 유지하는게 중요합니다.

척추뼈들의 사이에는 디스크가 있고 척추뼈들은 옆의 인대와

근육으로 지지되고 연결되어 뼈들이 힘을 받고 지탱을 하고 있습니다.

따라서 척추뼈 옆의 인대나 근육이 손상되거나 긴장되거나 염증이 생기면 척추를 지지하는 힘이 부족해지면서

통증이 생기고 퇴행성변화가 촉진되며 여러 가지 문제들이 생기게 됩니다.

따라서 목이나 등, 허리가 뻐근하고 아프시다면 참지마시고 가까운 병원이나

창동역 한의원인 경희신맥한의원에 내원하셔서 진료를 받아 보시는 게 좋습니다.

디스크, 추간판 탈출증의 대표적인 증상으로는 방사통이 있습니다.

방사통이란 신경이 눌리면서 신경이 눌린 부위 뿐 아니라 연결된 신경이 지배하는 영역에서 통증이 일어나는 걸 의미합니다.

허리 쪽 디스크가 탈출되어 신경을 누르게 되면 엉덩이나 다리 쪽에서 통증이 일어나게 되는거죠..

디스크에 의한 신경증상은 방사통이 심하면 저리고 아픈 느낌 때문에 팔과 다리에 잠도 못 잘 정도로 극심한 통증을 느끼게 됩니다.

허리에서 추간판이 탈출되어 신경이 잘 눌리는 부위는 요추4번과 5번 사이이며,

목에서 디스크로 신경이 잘 눌리는 부위는 경추 5번과 6번 사이입니다.

갑자기 다리쪽이나 손이나 팔로 저리고 아프시다면 디스크를 의심해보실 수 있습니다.

저리고 아프신 증상이 있으시다면 가까운 의료기관이나 창동역 한의원 경희신맥한의원에서 상담 받아보시는 게 좋습니다.

허리디스크가 있으신 분들은 장기간 앉아 있지 마시고 누워 계시는 게 좋습니다.

서있거나 앉아있을 때는 중력에 의하여 뼈 사이의 디스크가 압력을 받기 때문에 누워 계시면 이런 압력을 줄일 수 있습니다.

누워있을 때에도 다리가 저리고 불편하시다면 무릎 밑에 베개를 받혀서

무릎을 살짝 구부린 상태로 누워있으면 신경근 자극을 줄일 수 있습니다.

오랜 시간 앉아서 컴퓨터 작업을 하시거나 운전을 하시는 분들은 허리통증과 디스크가 생기기 쉽습니다.

적어도 한시간에 한번이상은 일어나서 스트레칭을 해주시는 게 허리건강에 도움이 됩니다.

디스크의 치료

디스크, 추간판탈출증이 생겼다면 처음에는 신경주위의 염증을 줄여주는 치료가 중요합니다.

양방쪽에서는 신경이 눌린 부위 주변으로 주사치료를 하고, 통증과 염증을 줄여주는 양약 등을 처방하게 됩니다.

이렇게 보존적 치료를 먼저 하고 상당한 시간이 지났음에도 통증과 불편함이 줄어들지 않고 유지된다면 수술을 하게 됩니다.

한방에서는 신경이 눌리고 염증이 생긴 부위 주위에 침, 약침, 봉침 치료를 하여

염증을 줄여주고 추나치료로 틀어진 척추와 골반을 바로잡아 디스크에 걸리는 부하와 신경압박을 줄여줍니다.

한약으로는 척추와 신경을 튼튼하게 하고 신경과 신경주위의 염증을 줄여주게 됩니다.

창동역 한의원 경희신맥한의원에서는 디스크 치료한약에 단순히 염증을 줄여주는 성분뿐만 아니라

척추와 신경을 튼튼하게 해주는 성분들이 들어가서 디스크 증상을 줄여주고 재발을 방지하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

디스크, 추간판탈출증에서 추나치료가 매우 효과적입니다.

디크스 환자들을 보면 많은분들이 목이나 어깨, 허리와 골반 등이 틀어져 있고 척추의 만곡과 배열이 정상에서 벗어나 있습니다.

이러한 것들은 척추와 추간판의 퇴행성변화를 촉진시키고 허리통증을 유발하는 원인이 됩니다.

추나치료를 통해 척추와 골반의 틀어짐을 바로잡으면 척추 분절에 걸리는 부하를 골고루 분산시킬 수 있고

눌리는 신경 주위의 공간을 열어줘서 디스크 증상을 완화시킬 수 있습니다.

디스크나 협착증 증상이 있는 분들은 다른 질환과 다르게 복잡한 추나기법이 요구됩니다.

제대로 효과를 보기 위해서는 디스크 추나는 추나치료의 전문가에게 받는 것이 좋습니다.

창동역 한의원 경희신맥한의원에서는 척추신경의학회의 정규워크샵과 정부 추나교육인증프로그램을 이수한

한의사가 추나를 직접 해드리고 있습니다.

 

갑자기 허리가 아프고 다리가 저리다면 디스크 증상을 의심해볼 수 있습니다.

이렇게 갑자기 허리가 아픈 경우에는 누워서 쉬는 게 가장 중요합니다.

통계적으로 봤을 때 누워서 충분한 휴식을 취했을 때 3개월 뒤에 자연적으로 회복되는 비율이 80-90%라고 합니다.

목 디스크도 마찬가지입니다, 장기간 앉아있거나 서서 근무하거나

오랫동안 컴퓨터 작업등을 해야 한다면 추간판의 퇴행성 변화가 촉진되게 되고 디스크로 발전할 수 있습니다.

목 같은 경우에는 컴퓨터나 핸드폰을 고개를 숙이고 오래 하시다 보면 거북목이 생기고 디스크로 발전할 수 있습니다.